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▲年僅21歲的Doreen Ching已是4個孩子的媽。（圖／Doreen Ching授權引用，請勿隨意翻攝，以免侵權）

記者周亭瑋／綜合報導

妊娠紋是母愛的印記，也讓許多孕媽咪為之苦惱。馬來西亞21歲辣媽生完四胞胎後，出現嚴重妊娠紋，儘管兩年過去，每當她看著自己肚皮，就會被滿滿自卑感淹沒，且因皮膚組織損壞，就算雷射也於事無補，「我才21歲，那個肚子永遠都這樣，我該怎樣好？」

「生了四胞胎的肚子。」Doreen Ching日前在臉書說道，只見白皙肚皮上覆滿裂痕，儘管平時有衣服遮擋看不出來，但自己心裡清楚，「這就是代價，就算你有錢也沒辦法消除的痕跡。」

Doreen Ching說，「天天就是看著，天天就是摸著，懷孕的時候，身邊的人都安慰我說，生了過後會淺的」，然而她出產房看到自己肚子的瞬間，一股委屈襲來，怎麼樣也止不住淚水。

Doreen Ching表示，她的妊娠紋是很嚴重的那種裂，皮膚組織幾乎都是損壞的，雖然想過以鐳射改善，但根本起不到任何作用，「天天看著，天天糾結著，對一個很美的我，到今天還是一直沒辦法接受，都生兩年多了，幹嘛都是一樣，就是滿滿的自卑感。」

▲媽媽們偉大的印記。

她認為，全世界最難做的職業就是媽媽了，也不禁感嘆「到底為了什麼要那麼辛苦懷孕？到底是為了什麼要那麼辛苦生孩子？為什麼這種苦都要女人受阿？為什麼生孩子不是男人？」

一連串內心話戳中許多媽媽的心聲，同樣身為女人，除了心疼還想說，「母親真的很偉大」，網友們也紛紛獻上鼓勵，回應道「最美的纹身」、「加油！我的肚子也是裂得很醜，但想想這就是證明母親偉大的印記」、「辛苦了」。

另外，婦產科醫師指出，避免妊娠紋最好的方式就是「不要讓它長出來」，而關鍵就在於體重的控制，懷孕過程中，體重增加應控制在12到15公斤，最好是前三個月增加3公斤、中期5公斤、後期5公斤，漸進緩慢增加。

醫師也建議，可在肚子擦妊娠霜或保溼乳液，增加肌膚表皮溼潤度，再勤加按摩，特別是懷孕20周後，肚子會開始快速變大，這個時候保溼、按摩工作更顯重要；另外，飲食上也應注意均衡，多補充優質蛋白質，並適度運動。